Termine-Kurszeiten


Kurs-Termine/Kurszeiträume

Achtung: Alle Kurse finden in unserem barrierefreien Gymnastikraum in der Helbersdorfer Straße 76 statt.

Hier finden Sie die Kurstermine* /-zeiträume*

für Ihre Primär-Präventionsmaßnahmen nach § 20 Abs. 1 SGV:

(*Änderungen vorbehalten)


+++ Bitte melden Sie sich oder ihr Kind im Vorfeld für Ihren Kurs bei uns per E-Mail, telefonisch oder persönlich an +++


Mindestteilnehmerzahl: 6 bis maximal 15 Personen (im Regelfall) pro Kurs

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Unsere Angebote der Physiotherapie, des Rehabilitationssports und der Präventionsmaßnahmen (wie z.B. Rückenschule, Funktionsgymnastik, Nordic-Walking, etc.) werden nach den aktuellen Bestimmungen der Sächsischen Coronaschutzverordnung durchgeführt.

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BEWEGUNG/RÜCKEN:

Bewegungungsorientiertes Faszientraining*

ab 18-69 Jahre: Mi 23.08.2023 - 08.11.2023 um 16.30 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 04.10./11.10.2023 verschieben sich um 2 Wochen nach hinten wg. Urlaub des Kursleiters


Core-Training*

ab 18 Jahre: ... (100 € á 10 ÜE á 60 min)


Neue Rückenschule nach KddR - Den Rücken neu erleben*

ab 18: Tun Sie ... (100 € á 10 ÜE á 60 min)


Rücken-Gesundheit für Kinder (Kraft)*

6-12 Jahre: Do 20.04.2023 - 06.07.2023 um 15.30 Uhr (90 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 18.05.2023 (Christi Himmelfahrt) und 01.06.2023 verschieben sich um 2 Wochen nach hinten


Sturzprophylaxe/Sturzprävention*


ab 50 Jahre: ... (100 € á 10 ÜE á 60 min)



Wirbelsäulengymnastik*


ab 18-69 Jahre: Do 07.09.2023 - 23.11.2023 um 19.00 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 05.10./12.10.2023 verschieben sich um 2 Wochen nach hinten wg. Urlaub des Kursleiters


ENTSPANNUNG/STRESSMANAGEMENT:


Autogenes Schulung*

ab 18 Jahre: Do 12.10.2023 - 21.12.2023 um 15.30 Uhr (120 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 19.10.2023 verschiebt sich um 1 Woche nach hinten wg. Weiterbildung des Kursleiters


Progressive Muskel Relaxation nach Jacobson*

ab 18 Jahre: Do 12.10.2023 - 21.12.2023 um 9.00 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 19.10.2023 verschiebt sich um 1 Woche nach hinten wg. Weiterbildung des Kursleiters


"Stressfrei durch's Leben" - Multimodales Stressmanagement*

ab 18 Jahre: ... um 19.00 Uhr (110 € á 8 ÜE á 90 min)


"Taijiquan"*

ab 18 Jahre: Di 19.09.2023 - 05.12.2023 um 14.00 Uhr (110 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 03.10./31.10.2023 verschieben sich um 2 Wochen nach hinten wg. Feiertag/Urlaub des Kursleiters

ab 18 Jahre: Mi 20.09.2023 - 06.12.2023 um 19.00 Uhr (110 € á 10 ÜE á 60 min)

Die ÜE am 04.10./22.11.2023 verschieben sich um 2 Wochen nach hinten wg. Feiertag/Urlaub des Kursleiters


HERZ-KREISLAUF:

Nordic Walking*

ab 18 Jahre: Mi .... um 16.30 Uhr (100 € á 10 ÜE á 60 min)


Privatleistungen:

Funktionsgymnastik

Personaltraining


Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme - Ihr Team des Physio-Prävent-Chemnitz